Por si lo necesito, por si acaso, por si me hace falta... El origen de la ansiedad es a veces muy sutil, casi no nos damos cuenta que plantamos la semilla de la inseguridad cuando buscamos nuestro interés y que irá creciendo y creciendo hasta hacernos tener una tenue sensación de inseguridad que debemos entender para poder superarla.
Pero, la vida esta llena de paradojas y aquí se produce una: Cuanto más seguros queremos sentirnos, más inseguros nos encontramos.
Seguramente, a más de uno le habrá pasado que preparando un viaje, a la hora de hacer la maleta, habrá metido cosas "por si acaso", quizá sean cosas que no utiliaremos, quizá sí, eso no es lo importante; lo importante es que esos varios "por si acaso" juntos, que deberían hacer sentirnos seguros, producen el efecto contrario. ¿por si acaso qué? ¿por si hace falta para qué?... ya hemos creado el problema en nuestra mente, y la sensación de que tendremos un problema al cual enfrentarnos y resolver, nos acompañará durante un tiempo. ¿Por qué sino, tenemos la sensación de que nos hemos olvidado algo?
Realmente esto es un ejemplo, simplemente para ilustrar como funciona el hombre moderno. La maleta no es un objeto físico, representa nuestra memoria, nuestra carga emocional y contra más guardemos en ella, contra más la carguemos, más inseguros nos sentiremos.
Estamos más en el futuro que en el presente, intentamos controlarlo para disfrutarlo sin preocupaciones... pero si no nos damos cuenta, cuando llegue el futuro, volveremos a pensar en el siguiente futuro; pasando el presente sin disfrutarlo... y aquí se produce la verdadera dificultad.
O "no nos damos cuenta" y seguimos pensando en el futuro de manera constante sin vivir el presente y así hasta que muramos, o rompemos ese bucle que hemos construido a lo largo de los años formado por: "por si lo necesito", "por si acaso", "por si me apetece", etc... y vivimos el presente.
Por que... quién es el objeto "que necesita", "que le apetece" y el cual intentamos proteger??? No es el mismo Ego? No es la raíz de la inseguridad?
Vacía tu maleta, descárgala y no retengas nada, vive la vida sin miedo.
El miedo debe ser también creado por la inseguridad, o por la falsa seguridad de que algo poco placentero o desagradable sucederá. Muchas veces también aplicamos eso del "por sí" en comer un poco más porque haremos mal.
ResponderEliminarTal vez también tenga que ver con el incertidumbre respecto al camino que estamos cursando, si tenemos claro el camino no hay desvíos.
Salud
Gracias por tu memoria.
El miedo debe ser también creado por la inseguridad, o por la falsa seguridad de que algo poco placentero o desagradable sucederá. Muchas veces también aplicamos eso del "por sí" en comer un poco más porque haremos una actividad "pesada" para el cuerpo, y finalmente lo sentimos doblemente pesado por el exceso en la ingesta. Creo que no es posible una correcta preparación para un acontecimiento que se cree y vendrá porque nunca tenemos la certeza definitiva del porvenir. Pareciera un poco enredado pero la esencia de la previa combinación de palabras es: los acontecimientos solo son objetos que se nos presentan perceptivamente, de lo que hay que estar pendientes es de nosotros mismos a cada instante, de esa manera somos conscientes, de donde estamos.
ResponderEliminarTal vez también tenga que ver con el incertidumbre respecto al camino que estamos cursando, si tenemos claro el camino no hay desvíos.
Salud